• 秋分养生重在“养收”
      9月23日是秋分节气,秋分表示秋季中间,昼夜等长。人体要重视保养内守阴气,凡运动、起居、饮食、精神等方面的调养,皆不能离开养收这一原则。 养收之一:饮食调养方面 应多喝水,吃清润、温润的食物,如芝麻、核桃、糯米...
    秋分养生
  • 秋分时节该如何调整自己的悲秋情绪?
      悲秋是一种心理,古人的医学难以对其进行客观正确的解释,但根据现代医学理论,悲秋并不是文人墨客们吃饱了撑着而为赋新词强说愁,它其实是一种源自身体的精神卫生问题,倘若...
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  • 秋季养生:秋季有哪些常见疾病?
      秋季气候干燥,气温多变,加之夏天人们的体力、精力消耗较大,体质相对较弱,所以要高度重视秋季疾病预防。天气网小编为大家罗列出了秋季常见疾病,大家要记得提早预防哦! 抑...
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  • 秋分养生:我们该如何应对秋燥?
      中医学认为,燥为秋季的主气,称为秋燥。燥邪伤人,易伤人体津液,常表现为口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥甚至皲裂等症。对于运动者来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、...
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  • 秋分期间女性养生要注意什么?
      秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。中医认为,秋天主燥,燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、 咽干、干咳、皮肤干燥等,...
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  • 老年人秋季该如何养生?
      秋风送爽,是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令。因此,为了适应秋季气候变化特...
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  • 秋分时节如何预防感冒?
      秋分之后,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了一场秋雨一场...
    秋分养生
  • 秋分养生食谱大全
      秋分之后,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的 那样,已经到了一场秋雨一场...
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  • 秋分期间有什么运动适于养生?
      秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分之后,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐 渐衰减的暖湿空气相遇,产...
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  • 秋分期间对小孩的护理要注意什么?
      秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。季节交换之时,宝宝衣食住行都 要十分注意,才能帮助宝宝...
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  • 秋分期间养生要注意什么?
      秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分时节是阳消阴长的过渡阶段,健身、饮食、起居等都有其规律。今天,天气网小编就跟大家...
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  • 秋分吃什么,秋分时节的饮食宜忌
      秋分吃什么,秋分时节的饮食宜忌 1.秋分该吃什么 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健...
    秋分养生
  • 秋分吃什么好,秋分应该吃什么
      秋分吃什么好,秋分应该吃什么 秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,...
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