• 冬季有哪些御寒妙招
      在冬天,很多女性易患冷感,客观上说,除了跟冬季气候寒冷有关外,也与女性一些特殊的生理特点密切相关,如女性在经历月经期、妊娠分娩期、哺乳期时,身体发生一系列变化,使...
    生活常识
  • 秋季怎样饮食才健康
      秋季饮食不能像夏季吃冷饮那样过于冰冷,也不能像冬季吃火锅那样的燥热,秋季饮食间与他们之间力追平和,不冷不燥为宜。 秋季饮食要多样化,身体需要多种营养,饮食过于单一,...
    生活常识
  • 如何缓解秋天脱发
      1.经常改变头发分缝的位置 梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加...
    生活常识
  • 怎样掌握芡汁的厚薄
      一般来说,芡汁的厚薄主要应根据不同的烹调方法,不同菜肴的特点灵活掌握。 厚芡: 厚芡就是勾芡后菜肴的卤汁较稠,按其性质的不同又可分为包芡和糊芡两种。 包芡: 粉汁最稠,...
    生活常识
  • 烹饪中怎样用酒
      烹调中,一般要使用一些料酒,这是因为酒能解腥起香的缘故。要使酒起到解腥起香的作用,关键要让酒得以发挥。因此,要注意以下几点。 1. 烹调中最合理的用酒时间,应该是在整个...
    生活常识
  • 三个方法让自己活的更长寿
      1.经常大笑 多项研究证实笑能减轻压力,提高免疫系统功能,甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了欢笑俱乐部在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱乐部中一同欢笑,做呼吸练习。 2.早...
    生活常识
  • 四种香味闻了让女性更健康
      橘子香 缓解压力,保持平静。人们在闻了橘子的芳香后,会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾,上午和下午在办公室里喷一下,让你一天都处于平静的状态。 苹果香...
    生活常识
  • 九个健康“杀手”藏在你的家中
      1.厨房里的抹布 厨房的抹布里潜藏着构成健康威胁的成千上万的细菌,而您平时的清洁方式并不能清除他们,这是多么的危险!最好的方式是将抹布放到微波炉或是洗碗机高温杀菌一分钟...
    生活常识
  • 空腹切忌吃的五种食物
      1. 糖 糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖...
    生活常识
  • 厨房用具五禁忌
      忌铁锅煮绿豆 因绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁,使绿豆汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。 忌不锈钢或铁锅熬中药 因中药含...
    生活常识
  • 蔬菜水果哪些带皮吃?哪些不带皮吃?
      现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值,但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃,也要分清两个派别,一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些,一个是不能带皮吃的果蔬...
    生活常识
  • 牙刷两个月需更换,那筷子多久必须换呢?
      一双筷子使用几年是常有的事,筷子没坏就换的主真不多,但你可能不知道:筷子使用太久会诱发肝癌,下面就一起来看看健康使用的注意事项有哪些。 筷子使用太久诱发肝癌 超期使...
    生活常识
  • 冰箱里的食物究竟能放几天?
      为了家人的健康,你一定要知道,冰箱里的食物到底可以放多久。 鲜蛋:冷藏30~60天 熟蛋:冷藏6~7天 牛奶:冷藏5~6天 酸奶:冷藏7~10天 鱼类:冷藏1~2天冷冻90~180天 牛肉:冷藏1~2天冷冻...
    生活常识
  • 吃鲜橙子,别吃鲜艳橙子
      橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。 橙子中含量丰富的...
    生活常识
  • 水果烂了还可以吃吗?
      居民:去掉坏的继续吃 水果烂了一部分怎么办?在随机采访的十个居民中,有5人都说,只要水果坏掉的部分表面上能看出来,不超过三分之一,一般都会切下好的部分继续吃。还有两位...
    生活常识
  • 晚上跑步锻炼 要穿得鲜艳些
      由于时间紧张、工作压力大,现在不少人选择利用晚上空闲时间跑步锻炼。但是,由于夜晚光线不足,跑步、走路时要多加小心。 一是要随身携带手电筒, 比方说戴上有顶灯的帽子、...
    生活常识
  • 登山四大装备不可或缺
      许多爱好户外运动的人士在重阳节这天都会走出家门,或远足山林,或到城市周边的山上游玩,在登高中过个有意义的重阳节,其实,逃离闹市到郊外去爬山涉水已成为越来越多现代人...
    生活常识
  • 要选厚底的运动鞋
      很多人在购买运动鞋时,往往只注重美观、时尚的样式。实际上,选择运动鞋,最重要的是要看它能否满足不同运动的需要。 不论哪种形式的运动,相匹配的运动鞋都有一个共同点:能...
    生活常识
  • 潜水三宝
      潜水轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。 潜水...
    生活常识
  • 节俭过度不利于身体健康
      节俭本是中华民族的传统美德,可在家庭生活中过度节俭对身体健康极为不利,一起来看看有哪些节省的行为吧,这应当引起老年朋友的注意。 有的人家为了省电,灯泡的瓦数太小,使...
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